木瓜的營養價值

木瓜是女人美容養顏的聖品，還能預防多種疾病。

木瓜的營養價值

1.  健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2. 抗疫殺蟲：番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲，蛔蟲，鞭蟲，阿米巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆。

3. 通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功，故可用於通乳及治療淋巴性白血病（血癌）。

4. 補充營養，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分，碳水化合物，蛋白質，脂肪，多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。

5. 抗痙攣：木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

果實含有豐富木瓜酶，維生素C，B及鈣，磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素，蛋白質，鈣鹽，蛋白酶，檸檬酶等，具有防治高血壓，腎炎，便秘和助消化，治胃病，對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。